献县男性过度健身真的会伤害生育力吗？

每个男性都希望能够拥有健硕的身材，为能练出马甲线而孜孜 倦。确实健美的身材能提 个人魅力，而且也能促进雄性激素分泌，维持身体健康。 过男性健身时有可能会牺牲生育力，尤其是过度健身。

男性过度健身真的会伤害生育力吗？

男性长期做 强度运动后，会使得 身血液循环速度加 ，短时间内升 睾丸局部温度。 子生成对温度很敏感，34~35℃正是睾丸生成 子 为合适的温度，温度升 会降低生 功能。下丘脑-垂体-性腺轴功能被抑制后，可减少卵泡雌激素分泌，同时也会减少促黄体生成素分泌，然而这两种激素能促进 子产生。

另外男性做剧烈运动也会 心血管供血平衡，突然增加肌肉对血液和氧气需求量，流向大脑和肾脏等重要脏器的血液有所减少，使得身体处于缺血缺氧状态，进而 子生成。另外部分男性锻炼时会额外补充合成代谢类固醇，其中含有太多雄性激素。雄性激素睾酮确实能刺激肌肉增长，维持 基本的造血功能，增加骨密度。 过摄入太多雄性激素，会使得自身生成睾酮数量减少，从而降低睾丸局部睾酮浓度， 生 功能。

健身的男性注意什么？

1、注意劳逸结合

男性 论是健身还是日常运动都要注意劳逸结合， 能做剧烈运动，给身体和肌肉足够的 时间。习惯做 强度运动，男性每周做2~3次左右即可， 能天天做。

2、运动时穿宽松且舒适的衣服
　　男性健身时 先选择宽松、透气且舒适性较好的 棉贴身衣服，能帮助散热，促进 身血液流通，维持 子正常发育，为生 细胞生成提供良好的环境。

　　1．  准：宫腹腔镜 ，将0. 38毫米的铂金导丝通过腔道 确送入阻塞部位，直接疏通输卵管堵塞，对人体 造成 。 
　　2．  ：检查、疏通、 同步完成，在直接疏通堵塞的同时，注入防粘连药物，避免传统通气、通水、通药带来的痛苦和 拈连等问题。 
　　3．  ：整个 在腔镜视频成像系统监视下操作，确保 、可靠。 
　　4．  ： 开刀、 、 ， 过程仅需20分钟。 

温馨提示

由此可见，男性健身过度会伤害生育力，因此一定要掌握正确的健身方 。选择中等强度的运动，如 步 、慢跑或跳绳等，能甩掉体内多余脂肪，提 心肺功能，增强抵抗力，而且也能提 子活动能力，运动时保证心 达到 大心 的50 ~70 ，心 是220减年龄。另外要注意劳逸结合，避免身体过度劳累。减少久坐时间， 能长时间骑自行车或摩托车以及骑马，减少蒸桑拿和洗热水澡次数。合理补充矿物质和微量元素，保持乐观心态来提 子质量。