男性如何预防早泄？从房事沉迷中抽身开始

男人都怕在床上 行，但是有时候这种事情也 是自己能控制的啊。男人在日常生活中如何预防自己太 呢？

4个方 预防男性早泄

1、房事 宜过于频繁

这个说 该如何解释呢？由于在进行房事的时候，生殖器官是处于充血状态的，如 频繁进行房事的话，生殖器官就会一直处于充血的状态，在这种情况下， 容易引发生殖疾病，一旦引发生殖疾病的话。就 容易引起早泄了，男性朋友都需要注意下哦！

2、内裤要选择合适的， 能过于谨慎

紧身内裤对于男性的伤害 大，男性的性能力很可能因为穿了紧身内裤而受到 。为什么呢？因为内裤是直接与睾丸和阴茎接触的，太紧的话就直接束缚住了睾丸和阴茎，使得生殖器官受到伤害，继而引发私处温度过 ，伤害到 子的质量。

3、避免过早性生活

如若男性在性器官尚未 的时候，进行房事 容易导致性能力受损，并且伤害远 止于此。在成年后，也会成为阳痿、早泄的一大诱因。

4、 要吝啬于每年的体检
　　早泄可以由很多疾病引起，这个时候每年做下体检就显得 有必要了。这样才能早发现早 ，从根源上断绝了早泄的可能性。

男性早泄推荐这些食 方

1、 取青虾和韭菜适量一起煎炒食用

2、 麻雀单约6个加上甜酒糟60克，一同煮熟后即可

3、 羊肉一斤加上枸杞100克，一同煲汤食用

4、 麻雀8只，青蒜100克，按常 煮熟或炒食。

5、 狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服； 喝酒者，用温开水冲服亦可。

6、 猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。

7、 狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用