早泄是男性朋友比较忌讳的、而且临床上又是常见的疾病。 着生活节奏的加 、生活习惯的改变，早泄便成为男性疾病中的 发病。然而很多男性都把阳痿认为是常见病，殊 知这样拖下去， 仅得 到及时 的 ，而且还 伤神有伤钱。所以，男性如 想让“性”福驶入“ ”车道，很好的方 是提前预防，做好疾病提前预防工作很重要。
献县京协医院医生指出在平时预防早泄的发生，可以采取以下几点做 ：
一、提 身体素质：男性朋友都知道锻炼可以延迟射 。可能局部锻炼 甚微，所以男性朋友应该坚持整体锻炼和运动，而具体运动项目应根据个人情况而定，运动强度要适度，如慢跑，游泳，爬山，体操或健身房锻炼等都是 错的选择。
二、消 反面情绪：在早泄的病因中，心理因素占有很大部分，例如性交时，紧张或压力大等均会诱发早泄。所以，男性首先要摆正心态，消 反面情绪，建立并保持健康的性心理，以及乐观的心态。事实证明良好的心态对 早泄意义重大。
三、节制性生活：长时间性事过频，或沉迷色情，或过频 淫会造成 神疲乏，这样也是诱发早泄的重要病因。事实证明，夫妻分床或暂停性生活一段时间，进而避免各类性刺激，使中枢神经和性器官得到充分的休息，可 预防早泄发生。
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