献县男人如何防止早泄

来源：京协医院

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更新日期：2016-04-03 14:29

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       如何防止早泄是很多男性朋友关心的问题，那么如何防止早泄呢？献县京协医院的医生建议，防止早泄可以从消心理因素，节房事，戒淫，饮食调养，提身体素质，谨慎用药，戒烟酒等方面着。

       1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要慰男方，帮助男方消顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合。

       2、性交前的情绪正常与否，对射慢有很大。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射，所以要双方合作。

       3、避免淫，节制房事，有利于防早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前性交后的抑制状态来延缓射，早泄，但毕竟妨碍健康，可常用此。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防早泄。

       4、避免色情放纵，情思过度，克服过度淫的良习惯，做到房事有节，起居有常。

       5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可能早泄”，结由于强化了心理暗示反而容易早泄。

       6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填食品，增强体质。

       7、与此同时，积可能引起早泄的各种疾病，也能防止早泄的发生。

       此外，献县京协医院的医生指出，防止早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或索炎、睾丸炎等症。

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