前列腺炎怎样预防

来源：京协医院

点击数：次

更新日期：2018-06-03 11:08

协和医院提供网络咨询咨询平台，您可以随时随地的向医生咨询您的情况。

找主任问病情问治疗问费用

前列腺炎是一个常见病种，十个男人八个有，今天就由我们的京协医院医生带大家一起详细了解一下。

一、那么前列腺炎是有什么原因引起的？
1、久坐：经常久坐的男性前列腺负担重，长期坐位，将导致会阴部血液循环变慢，容易导致前列腺慢性充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管排泄畅，易导致慢性前列腺炎发生。
2、嗜食辛辣食品：长期大量进食辛辣食品对前列腺有刺激作用，如饮酒，吃辣椒等，可引起血管扩张导致前列腺充血，会阴部舒服，造成前列腺自身抵抗力下降，易发生前列腺炎。

3、憋尿：经常憋尿，可使膀胱充盈胀大，压迫前列腺，引起局部血流畅，易发生前列腺炎。
4、洁性生活：洁性生活容易导致性病，感染出现前列腺炎，如能夫妻或性伴侣同时，将导致久，成为慢性前列腺炎。

二、前列腺炎的预防：
1、多饮水
多饮水就会多排尿，浓度的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期良的刺激对前列腺有害。多饮水仅可以稀释血液，还可稀释尿液的浓度。
2、憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万要硬憋。
3、节制性生活
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，纵欲也要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺充血，给予前列腺充分和整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满适感，同样对前列腺也利。
4、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓适症状，经常洗温水澡疑对前列腺病患者十分有益。如每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好。
6、保持洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部
细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若及时注意还会发生严重感染。因此，坚持洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9、生活作息规律
应尽量饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

京协医生友情提示：前列腺炎是男性常见疾病，病因杂可直接男性健康。及时前往男科医院查病因，对症是关键！想了解多前列腺炎相关疾病。

已有人看完本文章后参与咨询

我要咨询（免费）

上一篇：前列腺痛疾病饮食应注意的事项下一篇：治疗前列腺痛要去献县哪家医院

协和医院的综合评分

( 满分5分 )—数据来源于2017年全年协和医院做回访所统计

描术相符
4.9分
患者满意
4.7分
治疗效果
4.8分
性价比
4.9分
服务态度
4.9分

热点关注 Hot attention

没找到相关答案？一键快速问主任，不花钱呦！