男人早泄不要太着急，做到治疗护理4步走

男人都 在意自己在性生活当中的表现，但是事实总 会如人意，很多男性面临着早泄的困扰。有些男性 愿意去医院 ，宁愿逃避性生活也 愿意面对医生。这种想 是 正确的，还是应该及时 ，早日让自己拥有正常的性生活。得了早泄 了 以外还要注意哪些方面？接下来让我们一起来了解一下。

得了早泄 了 以外还要注意哪些方面？

1、要有平常心

早泄的 并 是一蹴而就的，它需要较长一段时间的 加训练，才会有较为明显的 。所以在 早泄的过程中，各位男性一定 要着急，欲速而 达，过于着急反而会给自己带来 大的心理压力， 。

2、没有必要停止性生活

在 早泄的过程中适度且规律的性生活，对于早泄的 有帮助。很多男性因为自己早泄而 想进行性生活，这样是 正确的选择。 早泄其实也离 开个人的行为训练，在进行性生活的过程中，可以通过转移注意力或者转变体位的方式，来适当的延长射 的时间。

3、身为伴侣要理解和帮助
　　虽然说性生活并 是一个人的事，需要两个人进行紧密的配合，男性出现了早泄的情况，想要让男性的质量 加 ，一定 要打击他的自尊心，要给予充分的理解和鼓励，并且积 的配合行为训练。另外患者在 过程中会变得心情比较急躁，这时也需要伴侣进行情绪上的 抚。如 在这个时候只是一味的指责埋怨甚至嘲讽， 仅会让 停滞 前，还会让感情也受到 。

4、自己进行行为训练

早泄， 了药物 和心理 以外，还要自己进行行为训练。这些自己进行的行为训练可以被称为降敏 ，是辅助的 方式。各位男性可以在日常生活中牵拉一下自己的阴囊，揉捏一下阴茎或者采用冷热水交替刺激的方 来使阴茎的敏感程度下降。在性生活当中也应该采取行为训练，可以多带一层避孕套，或者在即将射 的时候改变体位，或者把主动 交给女性，或者分散一下注意力等等。

男性如 得了早泄，千万 要慌乱，要首先保持一个良好的心态，积 的去寻求 方 ，相信通过 和自己的训练能够早日 。