怎样预防痔疮的发生？

来源：京协医院

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更新日期：2017-10-10 15:26

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怎样预防痔疮的发生？痔疮的发病很，痔疮患者经或其它后，亦较。究其原因，外，注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：

(1)预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的同习惯。正常排出的大便是成形软便，干稀，排便时感到排便困难，便后有舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如大便秘结坚硬，仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

　 (2)保持肛门周围洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

　 (3)加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。
　这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方肛门局部血液循环。方有两种：①是临睡前用自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，肛门血液循环；②是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我均有一定的作用。

　　(4)其它：腹压增 ，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬变引起的门静脉压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先肝硬变。应急于痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以的。

预防痔疮的方很多，只要注意在日常生活中认真去做，仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的。

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